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下面附上一則新聞讓大家了解時事
太誇張！去年7月間，桃園市一名在外租屋的25歲廖姓男子，發現隔壁一名年輕女租客小芳(化名)正在公共衛浴洗澡，竟精蟲衝腦，自己將衣物脫個精光，跑去用腳踹開浴室門！正在洗澡的小芳嚇壞大叫：「你想幹嘛？」，廖男竟還色瞇瞇地回：「想打砲！」。事後廖男遭逮，昨(7)日法官依強制性交未遂罪，判其2年徒刑。
據《自由時報》報導，25歲的廖男在桃園市一處公寓租套房住，去年7月4日晚上，他發現隔壁獨居的女租客小芳步入公共衛浴洗澡，竟然色心大起，把自己全身衣物脫光，然後跑去踹開浴室的門！
廖男將浴室門猛踹開後，洗澡到一半的小芳嚇得放聲大叫，並質問廖男「你想幹嘛？」，而廖男竟還色瞇瞇笑答：「想打砲！」；所幸小芳的尖叫聲引來其他房客，廖男才趕緊將衣褲穿上離開。
然而精蟲衝腦的廖男仍不死心，趁著小芳躲回房間時，又跑去敲她的門，佯稱是房東前來關心；小芳一開門，廖男立刻出手意圖強拉她到房間，幸未得逞。事後廖男遭警方逮捕，案經桃園地院審理，昨天法官依強制性交未遂罪，判其有期徒刑2年。
全球已有超過4億以上的成人罹患糖尿病，光是國內的糖尿病罹病人口去年已突破227萬人，衛生福利部臺北醫院營養師黃楀軒表示，若糖尿病空腹、餐後血糖變化幅度超過60 mg/dl以上，容易導致血管壓力變大，加速血管硬化，增加心血管併發症發生風險。而且根據大型臨床試驗顯示，亞洲因飲食以碳水化合物為主，餐後血糖較西方人容易升高。因此，提醒患者血糖控制除了日常用藥外，飲食的攝取也同等為控糖的重要關鍵。
黃楀軒營養師以個人專業經驗幫助不少糖尿病患者，使患者明瞭血糖控制的重要性，讓患者透過控制血糖來避免病情惡化。黃楀軒營養師建議，糖友若要兼顧餐前、餐後血糖，避免併發症發生，食物的選擇應遵循三少一多的原則（少油、少鹽、少糖、多纖）的原則，減少心血管併發症的發生機率。另外，優質蛋白質的攝取，如：乳清蛋白。經過研究證實，餐前服用乳清蛋白，能夠提高胰島素生成的能力，並可幫助降低21%餐後血糖，讓餐前、餐後血糖維持恆定。
▲若糖尿病空腹、餐後血糖變化幅度超過60 mg/dl以上，容易導致血管壓力變大，加速血管硬化，增加心血管併發症發生風險。（圖／公關照片）住宿推薦部落格
黃楀軒營養師補充，乳清蛋白是營養價值相當高的蛋白質，牛奶的蛋白質裡僅有20%是乳清蛋白，其餘80%是酪蛋白，在製造乳酪時，酪蛋白會凝固，所保留下來的液體就是乳清，經一連串的純化後，才成為乳清蛋白。因乳清蛋白富含支鏈胺基酸，可提供身體需要的必須胺基酸，且因不會凝結成固體，所以也有好消化和容易吸收的特性，是屬於優質蛋白質的一種，因此對於糖尿病患者而言，更是一個很好的蛋白質來源選擇。
黃楀軒營養師最後提醒，市面乳清蛋白的補充品百百種，但糖尿病患切勿自行肆意添加，乳清蛋白並不是越多越好，而須經由營養師或醫師建議適量補充，或可選擇現有針對糖尿病患者設計，營養補充有添加乳清蛋白的特殊營養配方使用，如此一來才能攝取的安心更健康。
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